Hamburger con spinaci

Hamburger con spinaci

Oggi vi presento un secondo piatto leggero, sano e nutriente, gli hamburger di spinaci. Questi hamburger sono un modo facile e veloce per mangiare insieme carne e verdure e risolvere la cena in un unico piatto.
Per fortuna mia figlia si è ripresa completamente e ha addirittura acconsentito a restare con i nonni per concederci una serata a due, non mi sembra vero!!! Inutile dire che stare sempre con lei mi riempie di gioia e mi fa sentire una mamma fortunata ma ogni tanto sento il bisogno di staccare un po' e di avere una conversazione con mio marito che duri più di 20 secondi (dopo i quali lei inesorabilmente interviene). Ci leggiamo lunedì...baci!

Ricetta Hamburger con spinaci

Ingredienti per 2 persone
Portata: Secondi piatti
Difficoltà: Facile
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
Calorie porzione: 340

Come fare gli Hamburger con spinaci

Procedimento
Lessate gli spinaci in pochissima acqua salata.


Nel frattempo mettete la carne macinata in una ciotola e conditela generosamente con sale, pepe, noce moscata e buccia grattugiata di limone.


Una volta cotti strizzate perfettamente gli spinaci e sminuzzateli al coltello.


Unite gli spinaci ala carne macinata.


Amalgamate bene il tutto e condite con la salsa worcester. Regolate di sale e di pepe.


Formate con le mani 4 hamburger della stessa dimensione.


Cuocete gli hamburger in padella con 1 cucchiaio di olio.


Per una cena davvero light servite gli hamburger con spinaci accompagnati da un contorno di insalata.

Hamburger con spinaci

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